院長ブログ

2013年12月10日 火曜日

マラソンのシーズンですね。・・・・・スポーツ整体専門 つづき整骨院

8日の日曜日にホノルルマラソンや奈良マラソン、先月に湘南マラソンなどシーズン真っ盛りです。

毎月どこかのレースに参加されているランナーも少ない無いと思います。

疲労が溜まって、体の痛みなどが出ている患者様が多くいらっしゃいます。

レース、練習後のストレッチ、アイシングなどを行うだけでも身体にとっての負担量が違います。
必ず行うようにしましょう。

またサプリメンやテーピング、サポーターなど今は沢山良い物が有りますので、上手く使って良いシーズンを過ごしてください。

三軒茶屋 整骨院 スポーツ整体 専門
むち打ち治療専門 つづき整骨院

投稿者 つづき整骨院

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