競技別

2013年6月10日 月曜日

ゴルフによる腰痛

ゴルファーの怪我の一番多いのは腰痛です。
関節の柔軟性の低下により腰部に過度な力を繰り返しかける事により起こります。
あとは無理に勢いよく回すことによっての腰部捻挫も良く起こります。

原因
股関節腰部の柔軟性の低下、股関節腰部の筋力の低下、ウォーミングアップ不足などが多くの原因です。
特に股関節の柔軟性、筋力の低下している方は腰痛が慢性化していく恐れがあります。


アイシング、固定などをして二日間痛みが変わらなければご相談ください。また急激な強い痛みの方はすぐにご相談ください


三軒茶屋 整骨院 スポーツ整体 専門
むち打ち治療専門 つづき整骨院

投稿者 つづき整骨院

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